Notre équipe
Philippe et Hélène Culin, accompagnateurs FFJR
Happés par une vie professionnelle stressante et sans répit, nous avons eu la chance de vivre l’expérience du jeûne alors que nous étions jeunes parents. Cette échappée belle a d’abord été une révélation puis un rituel annuel dont nous ne pouvions plus nous passer.
Notre motivation ? Elle est simple, du temps pour nous, loin des contraintes, la possibilité de nous reconnecter à la nature et d’offrir à notre organisme un grand nettoyage cellulaire, de booster notre système immunitaire, perdre du poids et retrouver une forme, énergie et moral au beau fixe.
Nous avons choisi de suivre la formation FFJR (fédération francophone jeûne et randonnée) à l’accompagnement du jeûne (Méthode Buchinger) pour son sérieux et la transmission d’expérience sur le terrain.
Aujourd’hui nous avons la possibilité de transmettre ce que nous avons reçu durant toutes ces années.
C’est une chance de nous sentir utiles.
Virginie, spécialiste des plantes sauvages du Morvan
Installée à Saulieu depuis 2020, Virginie contribue à la conservation d’espèces locales. Elle diffuse les plantes en vue de restaurer la biodiversité, participe au changement global et au développement des bénéfices réciproques Homme - Nature.
Lors d’une balade dans la campagne, le long des chemins ou dans les prairies, Virginie propose la découverte des graines et des plantes par une approche descriptive et sensorielle, en évoquant l’histoire, anecdotes et usages des plantes. (www.silenes-grainesdumorvan.fr)
Laetitia, soins énergétiques et Shiatsu
Native du Morvan, Laetitia est, dès son plus jeune âge, connectée aux saisons, à la nature, à la vie. Passionnée et généreuse, elle accompagne, soulage à l'aide de thérapies holistiques. Le Shiatsu est principalement constitué d’étirements et d’acupressions … un travail le long des méridiens permet une circulation fluide dans le corps entier. II est pratiqué habillé.
Le Shiatsu est particulièrement intéressant durant le jeûne et la randonnée; il aide à réguler : stress, nervosité, perturbations émotionnelles, douleurs dorsales et articulaires. (www.sens-en-eveil.com)
Aurélie, Naturopathe – Réflexologue
Atelier d’auto massage plantaire
Aurélie vous guide dans la découverte de l’auto massage des pieds, un moment simple et apaisant pour stimuler la circulation, relâcher les tensions et favoriser la détente globale. Grâce à ses explications et à des gestes accessibles à tous, vous repartirez avec des techniques faciles à intégrer dans votre quotidien pour prendre soin de vous, de la tête aux pieds. Santé Naturelle Anost | Naturopathe à Anost | Anost, France
