Stage de 7 jours et 6 nuits

Vous êtes curieux, vous avez envie de vivre une expérience inhabituelle, vous voulez changer votre hygiène de vie ?

Nous serons à vos côtés pour vous apporter des conseils personnalisés, avant, pendant, et après votre jeûne.

Un exemple d'une journée de votre séjour :

• 9h La joie de déguster un jus de fruits frais ou de légumes pour bien démarrer la journée. 

• 9h30 Nous mettons en mouvement le corps et l’esprit, gym douce, étirement en musique ou en silence.

• 10h Nous avons rendez-vous avec la forêt, les prairies, les fleurs, les lacs, les oiseaux et insectes. A nous les chemins de randonnée.  La magie du groupe nous porte, des amitiés se créent en marchant. Quel bonheur d’être ensemble.

• 14h Le corps a besoin de repos pour effectuer le grand ménage intérieur. Une douce sieste nous étreint. Ce temps est un cadeau de la vie.

• 15h C’est possible de vous faire chouchouter, un massage vous attend si vous le souhaitez.

• 18h Si l’envie est là, des ateliers combleront le besoin de papoter, de créer. Nous remplirons notre sac d’astuces faciles à mettre en place à la maison.

• 19h30 C’est l’heure du bouillon réconfortant.

• 20h La soirée se prolonge par des moments conviviaux entre jeûneurs (jeux, films...) .